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canonical_url: "https://blog.cabin1701.com/ja/2015-11-27_精油日記151なんか風邪っぽい/"
title: "【精油日記151】なんか風邪っぽい"
date: 2015-11-27T00:00:00.000Z
lang: "ja"
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category: ["CRYSTALLIZE","精油日記・アロマライフ"]
tags: []
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昨日から、なんかちょっと寒くなった。
なんだか、足首の靴下がキレた辺りが妙に寒い。

そしたら、夜中辺りから、痰が絡みだし、ちょっとのどが痛い。

これは、来るな・・・と

![今回この3本](https://media.cabin1701.com/crystallize/2015/immuno-e1448557545620.jpg) 今回この3本
とりあえず、布団を敷き、
ラベンダーとティーツリーをディフューズ。
足裏に、イミュノ（7滴ほど）とラベンダー（5滴ほど）を塗りぬり。（私はキャリアオイル使います）
ついでに、脇のリンパのあたりや、胸にも↑を塗りぬり。

それを1時間開けてもう一回。計2回やりました。

寝るしかない。

結構寝ました。

とりあえず、のどの痛みと、痰は治まりました。

私の適当な経験からですが、風邪の引きはじめにはオイルはすごくいいと思うの。

でも、風邪をがっつり引いたり、こじらせた場合、オイルではなかなかおさまらない場合も多い。以前かなりひどいくこじらせて、気管支炎から喘息になった。

だから、がっつり風邪をこじらせたら、オイルだけに頼るのではなく、とりあえず、病院に行くのを私はおすすめします。薬で無理やりしっかり咳とか止めないと、ひどい目にあうことがあります。

と感じています。

ひきはじめや予防にはかなりいいと思うの。

おためしあれ。