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canonical_url: "https://blog.cabin1701.com/ja/2010-08-24_ヨガにフランキンセンスとサンダルウッド最高/"
title: "ヨガにフランキンセンスとサンダルウッド。最高。"
date: 2010-08-24T00:00:00.000Z
lang: "ja"
category: ["CRYSTALLIZE","エッセンシャルオイル"]
tags: ["スピリチュアル"]
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あと、最近良くやっているのは
フランキンセンスやサンダルウッドが入ったブレンドオイルを
ヨガの時に頭や首筋に。（最近再び、ちょっとだけヨガ、をしています）

高いオイルだからもったいな～～～い！と思いながら、
鼻からいっぱい吸い込みます（笑）

いろんな意味で、一石二鳥です。いや、三鳥かも。

そういえば、
私、呼吸に問題があって、以前ヨガをしていた時も
鼻から吸って鼻からはくという
ヨガの基本中の基本の呼吸が出来なかったのですが、
最近は鼻から吸って、鼻から吐けるようになっていました。
（体は相変わらず固いですが）

オイルを使い始めて、
ふとすると、変わってきている部分はあるかも。